ایسا دن جسے عام طور پر درجہ بندی کیا جائے گا "بہت اچھا نہیں

 امن لی میں آرام . آپ ہائی اسکول کے اچھے دوست تھے۔ سالوں سے زیادہ رابطے میں رہنا چاہئے تھا۔ اس کے لئے معذرت. میں ہمیشہ ہمارے فلسفیانہ مباحثے اور آپ کی عقل کو یاد کرتا ہوں۔ آپ نے ہائی اسکول کو قابل برداشت بنایا۔

میں آپ کے اعزاز میں ایک اضافی میل چلاؤں گا۔ شاید ننگے پاؤں بھی۔ اور اس ک

ے بعد ، میں آپ کے نام پر ایک سوادج پیسہ اٹھاؤں گا۔

گارڈنر کی کتاب کی میری دستخط شدہ کاپی میرے دفتر میں بیٹھتی ہے ... مارٹن کے مصنف نے دستخط نہیں کیے ، بلکہ آپ کے ذریعہ ، مسٹر ڈرکز۔ شکریہ.

ایک دلچسپ ہفتہ اور ایک ایسا دن جسے عام طور پر درجہ بندی کیا جائے گا "بہت اچھا نہیں"۔ میں نے اس ہفتے صرف 11 میل لاگ ان کیا۔ پھر بھی ، میں خوش ہوں کہ یہ کیسے نکلا۔ کام کرنے والے ان پاگل ہفتوں میں سے ایک تھا (ہر ایک کے لئے ، صرف مجھے ہی نہیں) ، اور یہ صبح کے اوقات میں خود کو بھاگنے کے لئے سخت محرک تھا۔ کام کے بعد ، میں تھکا ہوا تھا اور بھاگنے کے بجائے آرام کرنے کے لئے تیار تھا۔ اس کے علاوہ ، ہفتہ کے وسط کے قریب

 ، میری دائیں ٹانگ میں درد اور تکلیف تھی۔ زیادہ تر درد کواڈ اور کولہے کے 

سب سے اوپر تھا۔ لوگوں نے دیکھا کہ میں چلتے وقت بھی لنگڑا کھا رہا تھا۔ جمعہ کے روز ، میں نے شہر میں کھیلوں کے معالج کے ساتھ 60 منٹ گہرا ٹشو مساج طے کیا۔ سیشن بلکہ تکلیف دہ تھا ، لیکن اس نے کام کیا۔ اس کا خیال تھا کہ اس میں کئی عضلات شامل ہیں۔ اس نے ان لوگوں پر بہت مشکل سے کام کیا اور میں اس دورے کے بعد پہلے سے کہیں زیادہ گھٹلا رہا تھا۔ کیا یہ بہتری ہے؟ خوش قسمتی سے ، ہفتہ کی صبح چیزیں بہت بہتر تھیں ... اور اتوار کی صبح بھی بہتر۔ میرے ہفتے کے آخر میں رنز مختصر تھے ، لیکن میٹھے۔ اور میں نے ان کو پگڈنڈیوں پر ننگے پاؤں کیا!

تو ، ہفتہ اچھا نہیں تھا ، لیکن یہ بھی برا نہیں تھا۔ میں اپنی ترقی سے خوش ہوں

 اور میں زیادہ قدرتی دوڑ (ننگے پاؤں اور فائیو فنگر جوتے) میں واپس آرہا ہوں جو ابھی "ٹھیک محسوس ہوتا ہے"۔ اس پچھلے ہفتے کے میرے اعدادوشمار یہ ہیں: